Aufbau Module und Workshops

Aufbau Modul 1
„Mantra – Magie“

mit Maria Küpper

Klang kommt vor Sprache. Er ist die Brücke zwischen Emotion, Empfindung und Denken und ist unser Weg, unseren inneren Klang mit der Welt in Einklang zu bringen. Mantra ist eine Umarmung. Mit dieser Umarmung möchte ich dich/euch zum LIEBLINGSFACH- Aufbaumodul „Mantra-Magie“ einladen. Wir erkunden die Magie des Mantras auf 3 Ebenen – Körper, Geist und Emotionen – und stellen uns Fragen wie…

Was ist überhaupt ein Mantra?
Wie wirkt ein Mantra?
Warum wirkt ein Mantra?
Warum schult Mantra besonders meine Achtsamkeit?
Warum ist das Mantra Singen so bedeutsam gerade für Kinder?

All diese Fragen und noch mehr erforschen wir in der gemeinsamen Mantrapraxis. Yogaübungen (Asanas), Atmung, Entspannung, gemeinsames Rezitieren und Singen sowie Meditation liefern uns ein breites Spektrum an Erfahrungsmöglichkeiten für den Einsatz von Mantras.
Wir schaffen uns magische Momente für Körper, Geist und Emotionen und erlauben uns, Mantra in seiner Essenz zu spüren, um zu wissen, wie es auch auf Kinder wirken kann.
Im theoretischen Teil des Nachmittags erörtern wir Fragen und Grundlagen der Mantrapraxis und nehmen dabei Bezug auf das Einsetzen von Mantras in der Achtsamkeitspraxis mit Kindern.
Im praktischen Teil erfahren wir die wohltuende, freudvolle, achtsame und kontemplative Wirkung von Mantras. Wir gehen gemeinsam mit Hilfe der Yogaübungen zurück in den Zaubergarten. Wir treffen uns da wieder zum gemeinsamen Singen und Üben und schenken unserem ganzen Wesen eine erfüllende Schwingung der Achtsamkeit, Freude und Innenschau.

Ich freue mich auf dich/euch. Namasté – Maria Küpper

Infos:

Die Aufbau Module sind ausschließlich für LIEBLINGSFACH Trainer, die bereits die Basis Fortbildung gemacht haben.

Datum: Infos folgen
Zeit: 15 – 18 Uhr
Ort: RAUM für ZEIT, Im Hilgersfeld 24, 51427 Bergisch Gladbach
Kosten für Community Mitglieder: 69,00€
Kosten für Nicht-Community-Mitglieder: 89,00€
Das Aufbau Modul findet ab 6 Teilnehmern statt

Anmeldung: Bitte meldet euch per Email bei Sonia@herzsache.jetzt an oder lasst euch bei Interesse auch gerne vormerken.

Es gibt Tee, Wasser und Obst in den Pausen.

Workshop Modul 2
„Entspannung mit Klangschalen für Kinder“

mit Ute Klinner Krebs

In diesem Workshop möchte ich interessierten Menschen die Möglichkeit bieten, erste Erfahrungen im Umgang und dem Einsatz von Klangschalen für die eigene Entspannung und für die Begleitung von Kindern in Gruppen zu machen.
Heute ist es besonders wichtig, für sich und unsere Kinder Entspannungsangebote zu schaffen. Durch die lange Zeit des „Stay at Home“ und den damit verbundenen Erfahrungen, Herausforderungen und Einschränkungen ist die Spannungs- und Entspannungsbalance möglicherweise in ein Ungleichgewicht geraten. Hinzu kommen Reizüberflutung durch die Medien, Unsicherheiten, fehlendes Körperbewusstsein und Körperkontakt, die zu gesundheitlichen Belastungen führen können, wie z. B. Kopf- und Bauchschmerzen, Ängste, Schlafstörungen usw.
In dieser Zeit sich verändernder sozialer und familiärer Strukturen ist es von besonderer Bedeutung, unseren Kindern Geborgenheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu vermitteln.
Mit den Klängen der Klangschalen können Kinder und Erwachsene auf spielerische Weise sich selbst intensiv spüren und in Kontakt und Kommunikation zu sich und zueinander treten und entspannen. Die im Workshop vorgestellten Spiele sind leicht zu erlernen, regen die Fantasie und die Kreativität der Kinder und Erwachsenen an.

Workshopinhalte:

• Wissenswertes über Klangschalen
• Spiele mit Klangschalen zur Förderung des Sozialverhaltens, der Wahrnehmung, zum Experimentieren
• Den eigenen Körper erfahren
• Fantasiereisen

Herzensgrüße von Ute Klinner-Krebs,
Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess®, Entspannungspädagogin

Infos:

Dieses Modul ist offen für alle Interessierten.

Datum: 24.10. 2020
Zeit: 10 – 16 Uhr
Ort: RAUM für ZEIT, Im Hilgersfeld 24, 51427 Bergisch Gladbach
Kosten für Community Mitglieder: 89,00€
Kosten für Nicht-Community-Mitglieder: 109,00€
Das Aufbau Modul findet ab 6 und bis zu 12 Teilnehmern statt.

Anmeldung: Bitte meldet euch per Email bei Ute über post4amara@posteo.de oder 0176 50300731 an.

Ute kocht eine leckere Suppe für die Mittagspause und Wasser und Obst für zwischendurch wird ebenso gestellt.

Aufbau Modul 3
„Gemeinsam entspannt – Eltern/ Kind Workshop erarbeiten“

mit Tina Richter

Das Aufbau Modul für die Arbeit mit Eltern und Kindern.

Wir erarbeiten Workshopangebote für Eltern/Kind und widmen uns natürlich auch wieder unserer eigenen Persönlichkeitsbildung.

„Gemeinsam entspannt“ Workshops verbinden Eltern und Kinder auf eine besondere Weise. Sie erfahren, was Meditation alles sein kann und probieren gemeinsam verschiedene Arten der Meditation aus. In Stille, bewegt, als Reise oder mit Musik und Farben. Es gibt viele wunderbare Möglichkeiten! Eltern und Kinder gehen in einen liebevollen Kontakt, der zu Hause oftmals zu kurz kommt. Alle Übungen sind auf die Bedürfnisse der Kinder angepasst und machen aber ebenso den Eltern Spaß. Zuhause wird dann weitergeübt. Vertraute Elemente wie der Zauberfaden finden ebenso ihren Platz, wie neue Übungen wie zb das Komplimente PingPong oder gemeinsame YogaÜbungen.

Ich freue mich auf dich/euch. Tina

Infos:

Dies Aufbau Module sind ausschließlich für LIEBLINGSFACH Trainer, die bereits die Basis Fortbildung gemacht haben.

Nähere Infos zu Datum, Zeit, Ort, Anmeldung und Kosten folgen.

Aufbau Modul 4
„LIEBLINGSFACH und Natur“

mit Maike Hundt

Lieblingsfach und der Zauber der Natur

Wir haben als Menschheit fast vergessen, dass wir ein Teil der Natur sind…ein Teil dieser wunderbaren, einzigartigen Schönheit! In dieser Aufbau-Fortbildung erleben wir gemeinsam, wie Natur und Lieblingsfach sich wechselseitig unterstützen und wir mit den Kindern diese Verbundenheit wiederentdecken.

Wenn Kinder sich selbst auf eine achtsame Art und Weise in und mit der Natur erleben, ist das immer ein Schritt hin zu ihrem ganz eigenen Licht, das sich wunderbar in das große Ganze einfügt und dann noch heller leuchten darf.

Ich habe mich auf das Thema Achtsamkeit in der Natur spezialisiert und biete unter anderem Eselwanderungen eingerahmt mit Elementen der Achtsamkeitspraxis an. Die Kombination von Achtsamkeit, Natur und Tier lässt uns wie von selbst im gegenwärtigen Moment bleiben. Es öffnet sich ein Raum, in dem wir uns mit unserem Herzen und all dem, das uns umgibt, verbinden können. So werden wir offen für das Wesentliche in unserem Leben. Ich bin überzeugt davon, dass das der Schlüssel für ein respektvolles Miteinander und einen achtsamen Umgang mit unserer Erde ist.

Ich freue mich auf dich/euch. Maike

Infos:

Die Aufbau Module sind ausschließlich für LIEBLINGSFACH Trainer, die bereits die Basis Fortbildung gemacht haben.

Datum: 17.04. 2021
Zeit: 10 – 17 Uhr
Ort: Neuenhaus 1, 51491 Overath

Wir verbringen den Tag gemeinsam im Wald, tragt daher bitte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und bringt ein eigenes Picknick und Getränke mit.

Im Anschluss an die Fortbildung biete ich noch die Möglichkeit sich am Lagerfeuer bei einer Tasse Tee oder Kaffee auszutauschen. Bei Interesse bitte bei der Anmeldung mit angeben.

Kosten für Community Mitglieder: 100,00€
Kosten für Nicht-Community-Mitglieder: 120,00€
Das Aufbau Modul findet ab 6 und bis max. 12 Teilnehmern statt.

Anmeldung: Bitte meldet euch per Email bei Sonia@herzsache.jetzt an.

Kleiner Imbiss in der Mittagspause und Wasser und Obst für zwischendurch wird ebenso gestellt.

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