Atem & Liebe Meditation

Erinnerst Du Dich?

In unserer Fortbildung haben wir diese wunderschöne Meditation zusammen erleben dürfen. Hier kannst Du Dich immer und immer wieder unter die Selbstliebe-Dusche stellen. Denn Du weißt: Achtsamkeit benötigt ständige Wiederholung und Übung!

Deine “Atem & Liebe Mediation”

Per Mouseclick kannst Du Deine Meditation direkt abspielen. Du kannst Dir Die Audio-Datei aber auch ersteinmal abspeichern. Indem Du mit der rechten Mousetaste klickst und dann auf “Speichern unter…” gehst.

“Statt im Aussen zu suchen, gehe in Deine alltägliche Erfüllung!

Mach Deine Freue-Hausaufgaben. Und liebe Dich!”

Auf Der Suche?

Oft fragt Ihr mich in den Kursen nach Buch-Empfehlungen oder woher ich die wunderbaren Materialien für meine Workshops beziehe. Die Antworten findest Du ab sofort unter Lieblingsstücke . Hier stelle ich sie Dir alle vor: Meine allerliebsten Bücher, wunderschöne CDs, Menschen-verbindende Spiele, tolle kleine Unterstützer oder praktisches Meditations-Zubehör und so viel mehr.

Eben meine Lieblingsstücke. Und es werden stetig mehr. Natürlich dreht sich hier alles um Achtsamkeit für uns und unsere Kinder. Ich wünsche Dir viel Freude mit meiner kleinen Herzens-Auswahl…