19. Mai 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen
Eine kleine, aber sehr effiziente Übung, die du immer mal wieder selber oder mit den Kindern machen kannst, möchte ich dir heute vorstellen. Durch kurzes, sanftes Klopfen im regelmäßigen Takt ca. 30 Sekunden lang auf die Brustbeinmitte stärkst du deine Thymusdrüse auf...
19. Apr 2021 | Achtsamkeits-Praxis, LIEBLINGSFACH-Community, Meditationen & Mantras
Meditation der liebevollen Güte Möge ich glücklich sein. Möge ich mit Liebe und Leichtigkeit durch mein Leben gehen. Möge ich gesund sein. Möge ich mich immer sicher und geborgen fühlen.
9. Apr 2021 | Blog, Familientipps, Gastbeiträge, Geliebte Bücher, Geschenke für dich, Inspirationen & Impulse, Lieblingsstücke, Persönliche Erfahrungen
Liebe Herzensmenschen, mein Name ist Ramona und im Oktober habe ich die Fortbildung zur LIEBLINGSFACH Trainerin gemacht. Während der Fortbildung kamen mir in ganz vielen Momenten zu verschiedenen Themen Kinderbücher in den Sinn. Auf der HERZSACHE Seite gibt es ja...
15. Mrz 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Arbeitsmaterialien, LIEBLINGSFACH-Community, Meditationen & Mantras, Übungen
Was ich toll kann Meditation https://herzsache.jetzt/wp-content/uploads/2021/03/Was-ich-toll-kann-Meditation.m4a Die „Was mache ich richtig gerne und was kann ich wirklich gut“ Meditation lässt uns Samen setzen und sie mit Liebe und Freude düngen und wässern....
21. Feb 2021 | Achtsam leben, Blog, Herz & Verstand, Inspirationen & Impulse
Zu oft leben wir an dem vorbei, was sich eigentlich richtig anfühlt. Mich hat das vor einigen Jahren meine Gesundheit gekostet. Aber, und das ist das Gute an der Geschichte, dadurch habe ich mich sehr damit auseinandergesetzt, was für mich wirklich wichtig und richtig...
25. Jan 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen
Besonders in diesen Zeiten ist es wichtig, die Kinder (und auch Eltern) mit den einfachsten Mitteln zurück in die Gegenwart zu bringen. Eine wunderbare Möglichkeit ist es, gemeinsam ein Aromakissen zu basteln. Das hat verschiedene Aspekte. Mit den Kindern nähen....
