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“Meine Vision ist es: irgendwann in jedes Leben, zu jedem Kind, zu jeder Familie, jedem Lehrer auf dieser Welt Zugang zu sich selbst zu bringen, die wichtigen Fragen des Lebens zu beantworten und Achtsamkeit und Selbstliebe in das Leben zu integrieren.”

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“Du bist wundervoll!” – Die Kunst, Komplimente zu geben (und anzunehmen)

“Du bist wundervoll!” – Die Kunst, Komplimente zu geben (und anzunehmen)

17. Feb 2022 | Achtsamkeits-Praxis, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen

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Für alle, die auch mal zweifeln

Für alle, die auch mal zweifeln

18. Jan 2022 | Achtsamkeits-Praxis, Herz-Business, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Persönliche Erfahrungen

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Stärkung des Immunsystems – für zwischendurch

Stärkung des Immunsystems – für zwischendurch

19. Mai 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen

Eine kleine, aber sehr effiziente Übung, die du immer mal wieder selber oder mit den Kindern machen kannst, möchte ich dir heute vorstellen. Durch kurzes, sanftes Klopfen im regelmäßigen Takt ca. 30 Sekunden lang auf die Brustbeinmitte stärkst du deine Thymusdrüse auf...
Meditation der liebevollen Güte

Meditation der liebevollen Güte

19. Apr 2021 | Achtsamkeits-Praxis, LIEBLINGSFACH-Community, Meditationen & Mantras

  Meditation der liebevollen Güte Möge ich glücklich sein. Möge ich mit Liebe und Leichtigkeit durch mein Leben gehen. Möge ich gesund sein. Möge ich mich immer sicher und geborgen fühlen.
„Was mache ich richtig gerne und was kann ich wirklich gut“ Meditation

„Was mache ich richtig gerne und was kann ich wirklich gut“ Meditation

15. Mrz 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Arbeitsmaterialien, LIEBLINGSFACH-Community, Meditationen & Mantras, Übungen

Was ich toll kann Meditation https://herzsache.jetzt/wp-content/uploads/2021/03/Was-ich-toll-kann-Meditation.m4a   Die „Was mache ich richtig gerne und was kann ich wirklich gut“ Meditation lässt uns Samen setzen und sie mit Liebe und Freude düngen und wässern....
Herrliche Aromakissen basteln

Herrliche Aromakissen basteln

25. Jan 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen

Besonders in diesen Zeiten ist es wichtig, die Kinder (und auch Eltern) mit den einfachsten Mitteln zurück in die Gegenwart zu bringen. Eine wunderbare Möglichkeit ist es, gemeinsam ein Aromakissen zu basteln. Das hat verschiedene Aspekte. Mit den Kindern nähen....
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