by Herzsache
Wie sprachliche Bilder in der Kommunikation mit Kindern die Achtsamkeit fördern
Wir wissen, dass Achtsamkeit eine wunderbare Fähigkeit ist, die das Leben von Kindern und Eltern gleichermaßen bereichern kann. Sie stärkt nicht nur die emotionale und mentale Gesundheit, sondern verbessert auch das allgemeine Wohlbefinden. Aber Hand aufs Herz: Wie...
„Als Mama ist man eben erschöpft“ + Audio Version
https://herzsache.jetzt/wp-content/uploads/2020/04/Blog_MiriamStark_AlsMama.mp3 NEU für Dich: Hier kannst Du den gesamten Blog anhören. Gelesen von Dr. Miriam Stark. Dr. Miriam Stark erklärt, wie man auch in Zeiten von Homeoffice und Homeschooling als Mama voller Lust...
Vom Wetterfrust zur Achtsamkeit: Eine inspirierende Urlaubsgeschichte
LIEBLINGSFACH-Trainerin und Gymnasiallehrerin Alexandra hat für uns einen wundervollen Beitrag verfasst, über neue Blickwinkel und was 90 Sekunden mit unseren Gefühlen zu tun haben. Ich mag den Blick von Alexandra – Ich denke, diese Situationen kennen wir alle...
Steinmeditation in Verbindung mit Kraftsätzen aus der Mut-Mudra
Letzte Woche habe ich mit meinem Kurs an der Sekundarschule eine wunderschöne Meditation / Fantasiereise zur Untermauerung der Kraftsätze aus der Mut-Mudra gemacht, die ich gerne mit euch teilen möchte: Besprich zuerst mit deinen Kindern die Mut-Mudra (siehe Skript...
Gemeinsam mit meinem wunderbaren Team stelle ich dir jede Menge Input rund um das Thema „Achtsamkeit“ bereit. Für dein Herz & deinen Verstand. Denn wenn Herz & Kopf im Einklang sind, reduziert sich dein Stresspegel. Und du kannst beruhigt auf deine Intuition vertrauen. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Entdecken, Erleben & immer wieder Üben!
