by Herzsache
5 Achtsamkeitsübungen für Kinder: Magische Momente zaubern
Aufstehen, Schule, Musikunterricht, Handball, Hausaufgaben und irgendwie noch mit sich selbst klarkommen – Kinder haben allerhand zu tun. Und mit jedem Jahr mehr. Umso wichtiger ist es, dass Kinder ihre eigenen Bedürfnisse erkennen und achten lernen....
Zaubersaft für Zauberkraft (mit Rezept)
Von LIEBLINGSFACH-Trainerin Kathrin Schrattenecker erreichte uns kürzlich dieses kleine Abenteuer vom Elefanten und wir mussten es einfach mit euch teilen. Vielleicht könnt ihr ja auch einmal einen Zaubersaft gebrauchen. Das Rezept gibt es weiter unten, jetzt erstmal...
Es könnten die Fotos von meinem Handy sein!
One! Ich seh mich in dir! Da sitzt sie nun die Anna. Eine Frau wie du und ich. Sitzt neben mir und zeigt mir auf dem Handy ihre Bilder von zu Hause: Kindergeburtstag, Schlittenfahren, Urlaub in Italien, Zoobesuch, Selfie mit den Liebsten. Ja es könnten die Fotos von...
Raus aus dem Hamsterrad
Gerade jetzt zum Jahresanfang überschüttet uns wieder eine Flut von Schlagzeilen zur Selbstoptimierung. Wohin ich auch blicke: Schneller, besser, höher, weiter. Hier ein Life-Hack, da ein Tool zur Produktivitätssteigerung… Diese laute, geschäftige Welt...
Dankbarkeit im Advent
Nun ist sie schon da, die eigentlich besinnlichste Zeit des Jahres. Den 1. Advent durften wir schon feiern und die Weihnachtsvorbereitungen sind in vollem Gange. Kaum zu glauben, dass dieses Jahr schon fast wieder ein Ende findet, oder? Da fällt mir direkt ein:...
Gemeinsam mit meinem wunderbaren Team stelle ich dir jede Menge Input rund um das Thema “Achtsamkeit” bereit. Für dein Herz & deinen Verstand. Denn wenn Herz & Kopf im Einklang sind, reduziert sich dein Stresspegel. Und du kannst beruhigt auf deine Intuition vertrauen. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Entdecken, Erleben & immer wieder Üben!
