19. Mai 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen
Eine kleine, aber sehr effiziente Übung, die du immer mal wieder selber oder mit den Kindern machen kannst, möchte ich dir heute vorstellen. Durch kurzes, sanftes Klopfen im regelmäßigen Takt ca. 30 Sekunden lang auf die Brustbeinmitte stärkst du deine Thymusdrüse auf...
15. Mrz 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Arbeitsmaterialien, LIEBLINGSFACH-Community, Meditationen & Mantras, Übungen
Was ich toll kann Meditation https://herzsache.jetzt/wp-content/uploads/2021/03/Was-ich-toll-kann-Meditation.m4a Die „Was mache ich richtig gerne und was kann ich wirklich gut“ Meditation lässt uns Samen setzen und sie mit Liebe und Freude düngen und wässern....
25. Jan 2021 | Achtsamkeits-Praxis, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen
Besonders in diesen Zeiten ist es wichtig, die Kinder (und auch Eltern) mit den einfachsten Mitteln zurück in die Gegenwart zu bringen. Eine wunderbare Möglichkeit ist es, gemeinsam ein Aromakissen zu basteln. Das hat verschiedene Aspekte. Mit den Kindern nähen....
9. Dez 2020 | Achtsamkeits-Praxis, Arbeitsmaterialien, Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen
Wie wichtig es ist, die Energie manchmal wieder auf die Erde zu holen, haben wir in der Fortbildung gelernt. Ich möchte euch noch ein paar Gedanken dazu mitgeben, die den Kindern erklären, wieso das auch wirklich gut funktioniert. Wir alle kennen doch Hunde. Warum...
10. Jul 2020 | Achtsamkeits-Praxis, LIEBLINGSFACH-Community, Meditationen & Mantras, Übungen, Weiterbilden
Hallo liebe LIEBLINGSFACH Familie, Mantra- das magische Wort bedeutet: Man=Geist, Verstand, Tra=Werkzeug Mantra Tönen oder Singen entspannt unsere Stimme und lässt den ganzen Körper zum Klangkörper werden. Die Schwingung des Klangs erreicht direkt unser...
27. Feb 2020 | Inspirationen & Impulse, LIEBLINGSFACH-Community, Übungen
Ich scanne die niedlichen Gesichter meiner AG Kinder und kann deutlich sehen, dass ihre Energie überall verstreut ist. Und es ist viel Energie und wenig Fokus im Raum.Was tun? Also beschließe ich die SPIDERMAN Übung zu machen. „Spiderman“ kann Spinnenfäden...
