by Herzsache
Es könnten die Fotos von meinem Handy sein!
One! Ich seh mich in dir! Da sitzt sie nun die Anna. Eine Frau wie du und ich. Sitzt neben mir und zeigt mir auf dem Handy ihre Bilder von zu Hause: Kindergeburtstag, Schlittenfahren, Urlaub in Italien, Zoobesuch, Selfie mit den Liebsten. Ja es könnten die Fotos von...
„Du bist wundervoll!“ – Die Kunst, Komplimente zu geben (und anzunehmen)
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Für alle, die auch mal zweifeln
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Raus aus dem Hamsterrad
Gerade jetzt zum Jahresanfang überschüttet uns wieder eine Flut von Schlagzeilen zur Selbstoptimierung. Wohin ich auch blicke: Schneller, besser, höher, weiter. Hier ein Life-Hack, da ein Tool zur Produktivitätssteigerung… Diese laute, geschäftige Welt...
Dankbarkeit im Advent
Nun ist sie schon da, die eigentlich besinnlichste Zeit des Jahres. Den 1. Advent durften wir schon feiern und die Weihnachtsvorbereitungen sind in vollem Gange. Kaum zu glauben, dass dieses Jahr schon fast wieder ein Ende findet, oder? Da fällt mir direkt ein:...
Fortbildung zu Achtsamkeit für Kinder: Werde Lieblingsfach Trainer*in
Eigentlich sollte 2021 DEIN Jahr werden. Du wolltest weniger Stress haben, mehr Achtsamkeit leben und vor allem wolltest du eine Fortbildung machen, um dein Wissen über Achtsamkeit an Kinder weiterzugeben. Doch dann kam alles anders. Wichtig ist jetzt, deinen Traum...
Fantasiereise „Erden & zum Baum werden“
Hier in Schleswig Holstein ist es sehr windig. Manchmal wackeln die Bäume in unserem Park, dass ich denke, sie fallen gleich um. Das tun sie aber natürlich nicht, denn sie haben Wurzeln. Wurzeln, die weit in die Erde hineinreichen. Wurzeln, die den Baum nicht nur...
Die Zeit ist jetzt, der Ort ist hier
Einsam im Kopf, irgendwo zwischen süßen Katzen Videos und Corona Horrorszenarien. Bei Facebook hat man die Steuerung darüber abgegeben. Man scrollt von süß zu unerträglich und wieder zurück. Überall prallen wir auf Informationen und anstatt eine eigene Meinung zu den...
Ramonas Lieblings Bücher – „Vielleicht“
Eine Geschichte über die unendlich vielen Begabungen in jedem von uns. Das Buch „Vielleicht“, geschrieben von Kobi Yamanda und illustriert von Gabriella Barouch, begeistert mich immer wieder. Wenn ich es in der Hand halte, ist es wie eine kleine Reise in eine andere...
Gemeinsam mit meinem wunderbaren Team stelle ich dir jede Menge Input rund um das Thema „Achtsamkeit“ bereit. Für dein Herz & deinen Verstand. Denn wenn Herz & Kopf im Einklang sind, reduziert sich dein Stresspegel. Und du kannst beruhigt auf deine Intuition vertrauen. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Entdecken, Erleben & immer wieder Üben!
