by Herzsache
Achtsamkeit im Unterricht
HIER kannst du das Buch bestellen! Ein Gastartikel von Alexandra Andersen Wenn ich zurückblicke auf die vergangenen fünfzehn Jahre und das, was sich in meinem Leben entwickelt hat und welche Wege sich eröffnet haben, dann bin ich unendlich dankbar und fühle mich...
Wo findest du dein Glück?
Hand auf’s Herz – Die Ehrlichkeit zu sich selbst Ganz ehrlich, ich hatte zunächst keine Lust diesen Text zu schreiben, ich war genervt und saß gelangweilt vor einem leeren Blatt Papier, denn das Buch gibt es seit 2012 und mir fiel einfach nichts ein. Auf der...
Was zeigen mir meine Gefühle & Wie gehe ich mit ihnen um?
Gefühle sind wie ein Kompass, der mir meinen Weg zeigt.Sind es positive Gefühle: Schön, seid ihr da! Ich bin auf dem richtigen Weg.Sind es negative Gefühle: Danke, dass ihr da seid! Durch euch werde ich aufmerksam und schaue mich um, wo ich gerade stehe....
Mein Sommerduft als Elixier
Heute ist eine Freundin meiner Tochter zu Besuch. Sie ist angekommen und hat erst einmal freudig ausgerufen: „Hier riecht es so wie es bei uns früher immer gerochen hat im alten Haus. Das ist so lecker. Ich liebe diesen Duft.“ Kennst du das? Du läufst herum und...
VIDEO Einführung ins Mantra singen
Hallo liebe LIEBLINGSFACH Familie, Mantra- das magische Wort bedeutet: Man=Geist, Verstand, Tra=Werkzeug Mantra Tönen oder Singen entspannt unsere Stimme und lässt den ganzen Körper zum Klangkörper werden. Die Schwingung des Klangs erreicht direkt unser...
Home is where your heart is
“Was macht dich glücklich?“ Hättest du mir diese Frage vor einigen Jahren gestellt, hätte ich mit den Schultern gezuckt und wäre mit Vollgas auf meiner Einbahnstraße im Mama-Universum weitergefahren. Diese Straße war gepflastert von Babykursen, stundenlangen...
LIEBLINGSFACH kommt zu dir nach Hause
LIEBLINGSFACH kommt zu dir nach Hause und dafür brauchen wir deine Unterstützung Das LIEBLINGSFACH Mitmach-Buch besteht aus wunderbaren Übungen, Geschichten, kreativen Aufgaben, Musik, Meditationen und vielem mehr. Das Buch begleitet dein Kind über eine...
Zum Nachmachen: AROMASPRAY
Worte von dem deutschen Zen-Priester L. Tenryu „Dieses „sich aufrichten“ ist keine willentliche Anstrengung, es ist Hingabe, in der eine große Kraft und Zuversicht liegt. Wenn wir einen Augenblick zu dieser Einfachheit und Demut zurückkommen können,...
Stressfrei sein durch bewusstes Atmen
Stressfrei sein durch bewusstes Atmen eine Forschungsreise zu Dir selbst ATEM-Onlinekurs in vier Modulen von und mit Maria Faust Mit Liebe produziert von Herzlich Willkommen Wer leitet diesen Kurs? Ich bin Maria, Maria Faust. Schauspielerin, Atemtherapeutin und...
Gemeinsam mit meinem wunderbaren Team stelle ich dir jede Menge Input rund um das Thema „Achtsamkeit“ bereit. Für dein Herz & deinen Verstand. Denn wenn Herz & Kopf im Einklang sind, reduziert sich dein Stresspegel. Und du kannst beruhigt auf deine Intuition vertrauen. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Entdecken, Erleben & immer wieder Üben!
